2011年 11月 30日
Max Interval Plyo & Max Conditioning |
まずは火曜日のMax Interval Plyo。約一時間。むちゃくちゃ疲れます。Fit Testがないのに、昨日より疲れました。後半は特にグタグタで、コアを意識してとか、そう言うのはまるで出来ませんでした。なんとなく真似て似ている動きをしているだけ。今回はダラダラやってしまいましたが、結構ジャンプによさそうな運動があるので、次回は頑張りたいと思います。しかし、何で昨日のがカーディオで、今回のがプライオなのか分かりません。どこで線を引いているのでしょうね?
本日のMax Conditioning。約45分。これもキツイです。前日、前前日の疲れをもろに引きずっている感じです。今日もグダグダ。たぶん今週は最後までグダグダでしょう。火曜日が5時出勤(いつもは7時)なので、睡眠パターンが崩れてしまい、調子を取り戻すのにいつも苦労してしまいます。休めば良いのでしょうが、予定されたプログラムから外れるのが嫌なのです。なんか負けた気がするので(笑)。
話は変わりますが、数週間前は毎回邪魔しに来た2歳半の息子が最近トトロにはまり、おとなしくしていてくれます。前は気まぐれにやってきて、「手が違う!」とかフォームを直しに来たり、一緒にやる真似して嫁に吹き飛ばされたりしたもんですが、さみしいもんです。
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本日のMax Conditioning。約45分。これもキツイです。前日、前前日の疲れをもろに引きずっている感じです。今日もグダグダ。たぶん今週は最後までグダグダでしょう。火曜日が5時出勤(いつもは7時)なので、睡眠パターンが崩れてしまい、調子を取り戻すのにいつも苦労してしまいます。休めば良いのでしょうが、予定されたプログラムから外れるのが嫌なのです。なんか負けた気がするので(笑)。
話は変わりますが、数週間前は毎回邪魔しに来た2歳半の息子が最近トトロにはまり、おとなしくしていてくれます。前は気まぐれにやってきて、「手が違う!」とかフォームを直しに来たり、一緒にやる真似して嫁に吹き飛ばされたりしたもんですが、さみしいもんです。
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by torihito
| 2011-11-30 21:46